Miért érdemes masszíroztatni?

Miért érdemes masszíroztatni sportolás esetén?A masszázs segítségével csökkenthető az izomláz és az izomgörcsök, de a regenerálódást és a sportsérülések gyógyulását is kiválóan segíti. Nyugtató hatású, segíti a fáradtság leküzdését és a szervezet egészségi állapotát is fejleszti, ezáltal a sportkarrier meghosszabbításához is hozzájárul.⁠


Azt mondják, minden valamennyire magát is fontosnak tartó sportoló napirendjének része kellene, hogy legyen a masszázs. Nem csak a sérült sportgyakorlók számára kiemelt jelentőségű ez a folyamat, hanem minden sportot űző egyénnek hasznára válik.

Vélemény, hozzászólás?